Le Stress, comment aider mon corps à se détendre…

 

Quand le stress rentre dans votre vie, qu’il s’installe, il y a souvent des conséquences sur votre corps.

Vous avez plus ou moins conscience, que ce stress, il vient déséquilibrer son fonctionnement harmonieux.

Parfois, des douleurs apparaissent, viennent vous chatouiller pour vous dire « Stop, je n’en peux plus ! ».

Comment aider votre corps à retrouver son équilibre, son harmonie ?

 

Dans cet article, vous trouverez quelles solutions pour détendre en douceur votre corps.

Ces mouvements tous simples, peuvent se pratiquer facilement chez vous.

                                         Comment étirer son psoas et s’en servir pour soulager le stress ?

                                              https://www.sain-et-naturel.com/etirer-son-psoas.html